ถุงใต้ตาบวม เกิดจากอะไร?

"ถุงใต้ตาบวม" เป็นปัญหาที่หลายคนเคยประสบ หรือกำลังเผชิญอยู่ในชีวิตประจำวัน มักเกิดขึ้นเมื่อมีการสะสมของน้ำหรือไขมันบริเวณใต้ตา ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สดชื่นและส่งผลต่อภาพลักษณ์ของใบหน้า ปัญหานี้อาจทำให้คุณดูอ่อนล้า หมองคล้ำ หรือแก่กว่าวัย จึงไม่แปลกที่หลายๆ คนอยากหาวิธีแก้ไขและลดอาการบวมนี้

สาเหตุของการเกิดถุงใต้ตาบวม

ก่อนที่จะหาวิธีแก้ไข เราต้องเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เกิดถุงใต้ตาบวมก่อน ซึ่งสามารถแบ่งออกได้หลายสาเหตุหลักๆ ดังนี้:

การนอนหลับไม่เพียงพอ

การนอนหลับที่ไม่เพียงพอหรือการนอนดึกเกินไป เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการบวมใต้ตา เพราะร่างกายไม่ได้มีเวลาฟื้นฟูหรือขจัดสารพิษที่สะสมในร่างกาย การพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี และเกิดการสะสมของน้ำในบริเวณใต้ตา

การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง

อาหารที่มี โซเดียมสูง เช่น ขนมขบเคี้ยว, อาหารแปรรูป, หรืออาหารรสจัด สามารถทำให้ร่างกายเก็บน้ำเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะบริเวณใต้ตา ซึ่งทำให้เกิดอาการบวมได้

การใช้ชีวิตในที่ที่มีมลพิษหรืออากาศแห้ง

การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มี มลพิษ หรือ อากาศแห้ง อาจทำให้ผิวใต้ตาเสื่อมสภาพและสูญเสียความชุ่มชื้น รวมทั้งเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดอาการบวมได้

การเจ็บป่วยหรือภาวะทางการแพทย์

บางครั้งถุงใต้ตาที่บวมอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์ เช่น ภูมิแพ้ (allergies), ภาวะไทรอยด์ (thyroid disorders), หรือ การติดเชื้อ บริเวณรอบดวงตา ซึ่งสามารถทำให้เกิดการอักเสบและบวมใต้ตาได้

อายุที่เพิ่มมากขึ้น

เมื่อเรามีอายุเพิ่มมากขึ้น ผิวหนังใต้ตา จะสูญเสียความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น ซึ่งทำให้ไขมันที่เคยกระจายตัวทั่วใบหน้าเริ่มเคลื่อนที่ลงมาบริเวณใต้ตา ทำให้เกิดการบวมและถุงใต้ตา

การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์

การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยที่ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและเสียความยืดหยุ่น การสูบบุหรี่ยังส่งผลให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการบวมใต้ตา